Știm că o dietă nu este de ajuns să fim sănătoși, adică cel puțin nu pentru 2-3 luni, ci toată viața. De altfel, orice terapie complementară, fie ea și remediul naturist cu lipitori are nevoie de alimentație adecvată pentru a putea acționa. Vom trece în revistă cele mai apreciate obiceiuri care te mențin în formă.

Remediul naturist cu lipitori are un susținător înrăit: fibrele

    Fibrele au capacitatea să susțină funcționarea optimă a tranzitului intestinal. Previn constipația, mențin nivelul normal de colesterol și de glucoza. Șansele de a dezvolta boli de inimă și diabet scad foarte mult. Fibrele nu au valoare energetică, sunt solubile și insolubile și le găsim în: cereale integrale, legume, fructe, leguminoase. Ovazul si fasolea contin ambele tipuri de fibre. Chiar dacă sunt benefice organismului, nu trebuie să le consumăm în exces.
Se recomandă următoarele cantități în funcție de vârstă și sex:

• copii 1-13 ani: 19-25 grame/ zi
• băieţi 9-19 ani: 31 grame/ zi,
• bărbaţi >19 ani: 38 grame/ zi,
• fete 9-19 ani: 26 grame/ zi,
• femei >19 ani: 25 grame/ zi
  În cazul unui consum prea mare se poate instala o absorbție scăzută a mineralelor: zinc, calciu, fier.     Remediul naturist cu lipitori are puterea de a regenera organele interne afectate, precum: bila, ficat, inima, plămâni, zona genitală etc.  Prin mușcătura lor vindecătoare, lipitorile au capacitatea de a injecta în sistem peste 100 de substanțe biologic-active. Te invit să citește mai multe despre complexul de substante continute de lipitorile medicinale Bucuresti.  Hirudoterapia are efect antiinflamator, enzime precum histamina ce dilatează vasele de sânge. Terapia fluidizează și alcalinizează sângele, plus că scade presiunea sangvină.
  Ai auzit de ghidul dietei sănătoase?  Este realizat prin colaborarea mai multor oameni de știință experimentați. Sub conducerea Health Health England (PHE) și guvernul Wales, FSS și Agenția pentru Standarde Alimentare din Irlanda de Nord.
  Ideea principală a ghidului este că avem nevoie de un consum diversificat.
  
• 

1. Cel puțin 5 porții de fructe și legume/zi
   De reținut! Sucul de fructe și/sau piureurile trebuie limitate la un total combinat de 150 ml pe zi.2. Zona galbenă: Baza dietei healthy: cartofi, pâine, orez, paste sau alți carbohidrați amidonici.
   Acest cadran: mâncarea cu conținut de amidon trebuie să ocupe cel puțin peste o treime din alimentele pe care le consumăm. Alegeți soiurile cu fibre superioare, întregi, cum ar fi pastele întregi și orezul brun.

   3. Zona albastră: lactate, iaurt, lapte de soia. Este indicat să alegi opțiunea cu cel mai scăzut conținut de grăsimi și mai puțin zahăr.

   4. Felia mov: uleiuri nesaturate: rapiță, măsline.

   5. Partea roșie: Mănâncă  fasole, peste, ouă, carne și alte proteine, 2 porții de pește/săptămână: somon, macrou

   Hidratați-vă corespunzător!
   Specialiștii recomandă consumul a 6-8 pahare pe zi.
   Sunt incluse:  apa, laptele cu conținut scăzut de grăsimi și băuturile cu conținut scăzut de zahăr sau ceai și cafea. Sucul de fructe și smoothie sunt și ele incluse. Acestea în schimb  pot deteriora dinții, astfel trebuie să limitezi la 150ml pe zi.
   Consum variat de alimente pentru bărbați și femei
   În medie, femeile ar trebui să aibă aproximativ 2.000 de calorii pe zi (8.400 kilojouli), iar bărbații ar trebui să aibă în jur de 2.500 de calorii pe zi (10.500 kilojouli) incluse in produse naturale romanesti.

Lipitoarea introduce in corp multe enzime ce stimuleaza productia naturala de celule stem. Aceste celule stem se divid, iar celulele nou nascute pot fi tot celule stem sau pot fi celule specializate (hepatice, nervoase, epiteliale, musculare, etc.). Astfel se declanseaza regenerarea anumitor organe afectate.

In concluzie, lipitorile medicinale Bucuresti iti vor accelera corpul si vor curata sistemul limfatic. Depinde doar de tine sa mananci sanatos cu toti nutrientii necesari si sa eviti mancarea procesata, e-urile, bauturile carbogazoase si alcoolice.

Iti doresti sa practici hirudoterapia? Te invitam sa participi la cel mai asteptat curs de Hirudoterapie din Romania, semnat si sustinut de Dr Seremet. Detalii aici: https://lipitori.ro/cursuri

Vrei sa te tratezi singur acasa, dar nu esti din Bucuresti? Simplu, poti comanda acest ghid, care te ajuta sa le poti aplica fara probleme:

Comandă lipitori autorizate aici: https://lipitori.ro/cumpara-lipitori  sau la ☎️0727.641.920.

Citește aici despre experienta de peste 35 de ani a specialistului nostru, cu studii medicale: www.seremet.ro