Lipitorile medicinale și apa alcalină sunt discutate împreună pentru că ambele au legătură cu mediul intern: sânge, limfă, pH, hidratare, metabolism celular și eliminarea reziduurilor.
Un organism încărcat de aciditate poate susține mai ușor oboseala, inflamația, circulația lentă, drenajul slab și dezechilibrele metabolice. Echilibrul dintre acid și alcalin nu este un detaliu teoretic, ci o condiție pentru o funcționare mai bună a corpului.
Ce este pH-ul
pH-ul înseamnă potențial de hidrogen, adică nivelul ionilor de hidrogen. Când pH-ul este mai ridicat, mediul este mai alcalin; când este mai scăzut, mediul este mai acid.
Organismul păstrează pH-ul sângelui în limite foarte strânse, în jurul valorii de 7,4. Fluctuațiile extreme sunt incompatibile cu viața: valori sub 6,8 sau peste 7,8 pot afecta funcțiile vitale ale organismului.
pH-ul nu este același peste tot. În gură, stomac și colon valorile diferă, pentru că fiecare segment are rolul său. De aceea, când vorbim despre „aciditate” în terapiile naturale, vorbim mai ales despre terenul intern, încărcare metabolică, alimentație, hidratare și eliminare.
Alimente care pot încărca mediul intern
Alimentația influențează mult aciditatea. Printre alimentele și obiceiurile care pot încărca organismul se numără:
- aditivii alimentari;
- carnea roșie și excesul de grăsime;
- mezelurile, carnea de porc și ficatul;
- băuturile acidulate și energizantele;
- cafeaua în exces și dulciurile;
- pâinea albă, pastele rafinate și produsele procesate;
- berea, vinul, ceaiul negru și apa carbogazoasă;
- excesul de murături, oțet și sucuri de fructe.
Nu este nevoie de frică față de alimente, ci de măsură și echilibru. O dietă bazată pe legume, fructe, fibre, apă și alimente simple ajută mult mai mult decât schimbările extreme.
Apa alcalină și hidratarea
Nivelul pH-ului apei variază între 0 și 14. Apa cu pH mai mic de 7 are caracter acid, iar apa cu pH mai mare de 7 are caracter bazic sau alcalin. Apa pură are pH 7, dar când intră în contact cu dioxidul de carbon din atmosferă poate ajunge în jurul valorii de 5,2.
Apa cu pH mic, sub 6,5, poate fi acidă și corozivă. În unele situații poate conține ioni metalici precum mangan, cupru, fier, plumb sau zinc, proveniți din țevi, acvifer sau traseul prin care trece apa. Un gust acru, metalic sau o culoare albastru-verzuie pot ridica semne de întrebare.
Pentru apa potabilă, un interval de pH între 6 și 8,5 este considerat potrivit pentru consum. Corpul își păstrează singur echilibrul pH-ului, dar hidratarea corectă rămâne esențială.
4 beneficii urmărite prin apa alcalină
Apa alcalină este folosită pentru susținerea:
- hidratării;
- eliminării reziduurilor metabolice;
- circulației și drenajului;
- unui mediu intern mai echilibrat.
Aceste beneficii devin mai clare când apa este asociată cu mișcare, respirație, alimentație curată și reducerea alimentelor procesate.
Legătura cu tratamentul cu lipitori
Tratamentul cu lipitori are o acțiune chimică și biologică. Lipitoarea introduce în circuitul sanguin peste 100 de fermenți și enzime active, iar în abordarea hirudoterapiei se urmărește fluidizarea sângelui, susținerea microcirculației și creșterea metabolismului celular.
Prin această acțiune, sângele se poate mișca mai bine prin spațiile fine dintre celule, iar limfa poate fi susținută în procesul de curățare. Apa ajută mediul intern, iar lipitoarea susține circulația locală și drenajul.
Această legătură este importantă și pentru piele. Un sânge mai bine circulat, limfă mai activă și țesuturi mai bine hidratate pot susține aspectul pielii, motiv pentru care tema apare și în articole despre ten tânăr.
Cum folosești responsabil această abordare
Nu este nevoie de excese. Apa alcalină trebuie integrată într-o rutină echilibrată, nu folosită ca soluție izolată. Înainte de ședințele de hirudoterapie, hidratarea este importantă, iar după aplicare corpul are nevoie de lichide, repaus și alimentație ușoară.
Dacă există boli renale, dezechilibre minerale sau tratamente speciale, schimbările majore în consumul de apă trebuie făcute cu prudență.
Dacă vrei să înveți aplicarea lipitorilor într-un cadru structurat, vezi pagina de curs de Hirudoterapie. Pentru rezultate bune, combină hidratarea, alimentația, mișcarea și terapia aplicată corect.
