Hemofobia este frica intensă de sânge. Pentru unii oameni înseamnă doar disconfort, pentru alții poate provoca greață, amețeli, transpirații, tremur, palpitații sau leșin. În cazul hirudoterapiei, teama poate fi amplificată de trei lucruri: lipitoarea, mușcătura și sângerarea de după ședință.
Frica nu înseamnă automat că terapia este imposibilă. Înseamnă că ședința trebuie pregătită mai atent, cu ritm calm, explicații clare și un număr potrivit de lipitori.
Ce este hemofobia
Hemofobia poate fi declanșată de sânge văzut direct, de imagini la televizor, de amintirea unor analize sau doar de gândul că urmează o procedură. În cazurile intense, persoana evită consultații, analize și tratamente utile tocmai pentru că se teme de reacția proprie.
Simptomele fizice pot include:
- bătăi rapide ale inimii;
- respirație grea sau sacadată;
- transpirație;
- durere sau presiune în piept;
- senzație de cald sau frig;
- tremur;
- amețeli;
- greață la vederea sângelui sau a rănilor.
La nivel emoțional pot apărea atacuri de panică, senzația că pierzi controlul, nevoia de a fugi din situație sau gândul că ți se va întâmpla ceva grav.
De ce apare frica în hirudoterapie
Tratamentul cu lipitori implică o incizie mică și o sângerare ulterioară. Pentru cine are hemofobie, acest detaliu trebuie explicat dinainte. Sângerarea este un efect normal al substanțelor anticoagulante din saliva lipitorii, nu o complicație în sine.
Lipitoarea introduce în corp peste 150 de substanțe biologic active. Efectele menționate în hirudoterapie includ acțiune antitrombotică, reflexogenă, bacteriostatică, trombolitică, antiinflamatorie, analgezică și hipotensivă.
Prima ședință poate dura mai mult pentru că se urmărește reacția corpului, fluidizarea sângelui și toleranța emoțională. Sângerarea poate continua 24-48 de ore în zona aplicării, în funcție de persoană, zonă și numărul de lipitori.
Cum reduci anxietatea înainte de ședință
Ajută să știi concret ce urmează:
- câte lipitori se folosesc;
- unde se aplică;
- cât poate dura ședința;
- ce senzație apare la mușcătură;
- cum se face pansamentul;
- ce cantitate de sânge este considerată normală;
- când trebuie cerut ajutor.
Necunoscutul crește frica. O discuție înainte de aplicare poate reduce mult tensiunea.
Pași practici pentru o primă ședință mai ușoară
Dacă te temi de sânge, începe gradual. Nu începe singur acasă și nu folosi multe lipitori la prima încercare. Alege o poziție culcată sau semi-culcată, nu privi zona dacă imaginea te afectează și roagă persoana care te ajută să îți explice fiecare pas.
Respirația lentă ajută: inspiră profund, expiră mai lung și ține atenția pe corp, nu pe imaginea sângelui. O masă ușoară și hidratarea înainte de ședință reduc riscul de slăbiciune.
Dacă ai leșinat vreodată la analize sau la vederea sângelui, spune acest lucru dinainte. Dacă frica este foarte intensă, psihoterapia, terapia prin expunere, relaxarea și tehnicile cognitive pot ajuta.
Când este nevoie de prudență
Frica de sânge este una dintre probleme. Separat, trebuie verificate și contraindicațiile: anemie avansată, hemofilie, diateză hemoragică, tratamente anticoagulante, hipotensiune severă, sarcină sau reacții alergice cunoscute.
O consultație online poate clarifica dacă hirudoterapia este potrivită și cum ar trebui începută. Pentru prima aplicare, folosește doar lipitori medicinale potrivite pentru terapie și lucrează cu o schemă simplă.
O primă experiență calmă schimbă mult percepția. În hirudoterapie, ritmul corect face parte din tratament.
